Nutrirsi è un bisogno primario, fonte di piacere e soddisfazione fin dai primi istanti di vita. Il mangiar bene e sano riveste quindi un significato importante e un’alimentazione equilibrata e varia è alla base una vita in salute. Cerca nel mio sito come posso esserti d’aiuto per vivere una vita sana con un’alimentazione personalizzata.

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Nutrizionista Cattaneo Eleonora

Ricetta per intolleranti al lattosio: Torta castagne e cioccolato

Ingredienti per stampo da 22 cm:

  • 250 gr farina di castagne
  • 70 gr farina tipo 0
  • 40 gr cacao amaro
  • 60 gr cioccolato fondente
  • 180 gr zucchero
  • 4 uova
  • 300 mL latte delattosato a temp ambiente
  • 1 bustina lievito vanigliato

 

Montare lo zucchero con le uova e aggiungere poi il latte. Mescolare a parte gli ingredienti secchi ed amalgamarli a poco a poco all’impasto sciogliere il cioccolato nel microonde, ed una volta tiepido, aggiungerlo all’impasto.

Versare  l’impasto in una tortiera oliata ed infarinata (oppure usare lo spray staccante) ed infornare a 170° per 30 minuti. Una volta fredda spolverare con lo zucchero al velo.

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