Nutrirsi è un bisogno primario, fonte di piacere e soddisfazione fin dai primi istanti di vita. Il mangiar bene e sano riveste quindi un significato importante e un’alimentazione equilibrata e varia è alla base una vita in salute. Cerca nel mio sito come posso esserti d’aiuto per vivere una vita sana con un’alimentazione personalizzata.

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Gennaio 2022

Come si fa la diagnosi di diabete? Il sospetto di diabete si ha quando almeno uno dei seguenti parametri è alterato: glicemia a digiuno ≥ 126 mg/dl (o 7 mmol/l) glicemia ≥ 200 mg/dl (o 11,1 mmol/l) 2 ore dopo aver assunto 75 g di glucosio (test di tolleranza al glucosio) glicemia random ≥ 200 mg/dl (o 11,1 mmol/l) e presenza di sintomi di

Ingredienti: 80g spaghetti integrali 1/4 di una zucca piccola della varietà "Delicata" 1 porro 10g olio evo 3 cucchiai di ricotta fresca peperoncino secco a piacere sale q.b.   Laviamo il porro, eliminiamo la parte verde e tagliamolo a rondelle sottili. Sbucciamo la zucca e tagliamola a dadini. Scaldiamo l'olio in una padella antiaderente, quindi aggiungiamo il porro e peperoncino a piacere. Lasciamo cuocere

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